Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 118,43g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Fito Forma Вишневое Варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Клубника, Яичный Белок, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лук, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Фасоль Белая, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Makan Malam: Fito Forma Зефир, Fito Forma Вишневое Варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Котлеты из индейки. Camilan/Lainnya: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яичный Белок, Клубника, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|