Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 72,67g | Karb: 127,98g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bresso Feine Kräuter, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Lidl Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Unterschenkel Gewürzt. Makan Malam: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake. Camilan/Lainnya: Langos, Spreequell Fassbrause Himbeere, Softeis. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|