Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 29,90g | Karb: 43,00g.
Makan Pagi: Argeta Hühnerpastete, Hofmaier Rohschinken Leicht, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Makan Malam: Eisbergsalat, Landjunker Rinder-Cevapcici. Camilan/Lainnya: Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|