Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 105,02g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Makan Siang: Троекурово Филе Грудки, Гречка, Мистер Грин Салат-Латук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Морковь, Капуста, Троекурово Филе Грудки. Camilan/Lainnya: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Ржаная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Слобода Майонез, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|