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体重減ったけど体が痩せてる感じしないので、筋トレ頑張る
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1062 kkal
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Lemak: 20,48g | Prot: 93,23g | Karb: 126,38g.
Makan Pagi: ポッカサッポロ 中華スープ 味覇味, エノキ, 卵黄, 日清オイリオ MCTオイル. Makan Siang: AEON 鶏ささみ, ダノン オイコス ストロベリー, ヤマモリ ジャスミンライス, 卵, AEON 鶏ささみ. Makan Malam: なとり くちどけチーズたら, AEON 鶏ささみ, トマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン プロテイン. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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