Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2015
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 21,96g | Prot: 40,10g | Karb: 72,81g.
Makan Pagi: Harzinger Harzer Käse Minis, Marmeladen und Eingemachtes, Sinnack Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Elite Joghurt Mild 0,1%, Zimt, Elstar, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Körfez Ayran, Gut & Günstig Harzer Minis mit Edelschimmel. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|