Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 37,80g | Karb: 48,56g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Hofmaier Rohschinken Leicht, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Excellent Buffet Thunfischsalat mit Ei und Gemüse. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Aldi Bacon, Nektarinen. Camilan/Lainnya: Houdek Kabanossi, Leibniz Minis Butterkeks. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|