Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2015
|
146,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 78,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 94,79g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Paramount Low Carb Multigrain Bread, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Makan Siang: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Wegmans Mushrooms, Grapes, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Culinary Collection Herb Roasted Chicken. Makan Malam: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, French's Classic Yellow Mustard, Bar-S Foods Jumbo Turkey Franks. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Air Popped Popcorn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jul 15 oleh anggota: HCB
|
Thank you all for helping me on this journey. Have a good day:)
23 Jul 15 oleh anggota: maurined
|
23 Jul 15 oleh anggota: babygurl1213
|
Awesome loss! Keep it up!
23 Jul 15 oleh anggota: FatSwatter
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maurined
|