Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 49,91g | Karb: 91,90g.
Makan Pagi: Shark Pro WHEY 100%, Bananas, Danone Iogurte de Morango, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dukantaubate
|