Dukantaubate
Bergabung Desember 2016
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Pos
93
Mengikuti
15
Pengikut
17
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
8 kg
Berat badan saat ini
117,5 kg
Capaian:
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
100 kg
Sisa:
17,5 kg
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Fiz a dieta Dukan por 1 anos, eliminei 37kgs, não continuei por ser muito restrita e migrei para a dieta LC (Low Carb), onde me adaptei e estou seguindo tranquilo, complementando com o jejum intermitente, este estilo de vida me proporcionou vários benefícios, a perca de peso é consequência de uma boa alimentação.
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