Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1284 kkal
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Lemak: 27,34g | Prot: 119,65g | Karb: 147,60g.
Makan Siang: 日清オイリオ MCTオイル, ニンジン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, キャベツ, Quaker オートミール, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, マイプロテイン プロテイン. Makan Malam: シマヤ だしの素, ダノン ダノンヨーグルト いちご, AEON 鶏ささみ, ゴーヤ, コールスロー, エノキ, 味噌, 卵, ご飯. Camilan/Lainnya: ささみ, コールスロー. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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