Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 59,77g | Karb: 71,86g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Harzer Roller, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Makan Malam: Landjunker Putenspieße, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Lidl Milchbrötchen, Speiseeis. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 46 menit, Istirahat - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|