Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 78,25g | Karb: 121,95g.
Makan Pagi: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Абрикос, Черешня, Село Зелёное Молоко 1,5%, Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Овсяные Отруби, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Яичный Белок, Голден Яблоко , Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Makan Siang: Solvie Батончик Кокос, Вкусно и Точка Флэт Уайт, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Лук, Bonduelle Белая Фасоль Classique, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Makan Malam: Малина, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Черешня, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Миньон, Sen Soy Соус Unagi, Лента Соус Брусничный. Camilan/Lainnya: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Малина. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|