Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 29,02g | Karb: 43,41g.
Makan Pagi: Argeta Hühnerpastete, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Kaffee, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Lachsschnitzel, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Makan Malam: Milbona Hirtenkäse, Gemischter Salat, Dulano Mini Frikadellen Light. Camilan/Lainnya: Leibniz Minis Butterkeks. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|