Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 115,70g | Karb: 261,53g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Белорусское Золото, ВкусВилл Белок, Аютинский Хлеб Тостовый, Магнит Банан. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Увелка Крупа Перловая, Чеснок, Красный Лук, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки, Огурец (с Кожурой), Базилик. Makan Malam: Шоколадные Вафли, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Глобус Хлеб Эстонский, Глобус Сыр Белорусское Золото, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Смак Лаваш по-Деревенски, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Простоквашино Греческий Йогурт. Camilan/Lainnya: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Айс Групп Мороженое Вэнсдэй, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пеко Ляпун Ржаной, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|