ElenKa.sport - Anggota

ElenKa.sport

Bergabung Desember 2018

Pos

301

Mengikuti

Pengikut

543

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

72,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg

Berat badan saat ini

58,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 3,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan ElenKa.sport

	Calmnesss
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

	Коралин Браун
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	mari_699
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Sirmiona
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 40kkal | Lemak: 0,02g | Karb: 3,80g | Prot: 6,31g

Простой, нежный и низкоуглеводный рецепт.

Kalori: 79kkal | Lemak: 5,25g | Karb: 1,04g | Prot: 6,74g

Завтрак или закуска без сахара, готовые через 30 минут.

Kalori: 165kkal | Lemak: 5,82g | Karb: 17,79g | Prot: 10,67g

Салат с низким содержанием сахара.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Сливки Порционные
	Икра Осетровая Имитированная
	Бородинский Хлеб
	Angkat Besi
	Elliptical
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam