Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 40,10g | Karb: 65,72g.
Makan Pagi: Argeta Hühnerpastete, Bresso Feine Kräuter, Ciabatta, Kaffee. Makan Siang: Eisbergsalat, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Makan Malam: Milbona Halloumi Grillkäse, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel, Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 9 menit, Istirahat - 5 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|