Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 98,05g | Prot: 248,51g | Karb: 101,82g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Boombar Печенье Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Шоко-сол арах паста, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Шея Индейки , Бульон из Индейки. Makan Malam: Яичный Белок, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Natural Bar Pancake. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|