Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 75,61g | Prot: 130,44g | Karb: 165,88g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho. Makan Siang: Melão, Lidl Bon Gelati, Caldo Verde, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Pingo Doce Salsicha Churrasco, Entrecosto de Carne de Porco, Salada Verde Mista, Pimentos Verdes, Nutriaves Espetadas de Peru. Camilan/Lainnya: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Milbona High Protein Quark Baunilha, Mercadona + Proteínas Morango, Broa de Milho. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|