Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 44,87g | Karb: 75,95g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelbrei, Baumann Pikante Nierchen. Makan Malam: Milbona Halloumi Grillkäse. Camilan/Lainnya: Bienenstich. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 37 menit, Istirahat - 4 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|