Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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989 kkal
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Lemak: 19,05g | Prot: 91,89g | Karb: 115,83g.
Makan Pagi: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, ザバス プロテイン, 日清オイリオ MCTオイル. Makan Siang: 味噌, 大根, 味噌, AEON 鶏ささみ, エノキ, 卵, さつまいも（蒸し）, マイプロテイン プロテイン, ダノン ビオ プレーン 加糖. Makan Malam: 焼き芋, ザバス ミルクプロテイン(ヨーグルト風味), ザバス プロテイン, ダノン ダノンビオ プレーン 加糖. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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