Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 90,29g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад Спорт, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, Самокат Сосиски из Филе Индейки, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Чечевица Красная. Makan Siang: Оливковое Масло, Ярче Картофель Красный, Яйцо, Фермерская Коллекция Котлеты из Индейки, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Хлеб Зерновой, Победа Горький Шоколад Спорт, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|