Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 113,26g | Karb: 82,42g.
Makan Pagi: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Победа Горький Шоколад Спорт, Геркулес Хлеб Зерновой, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Makan Siang: Победа Горький Шоколад Спорт, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Петелинка Филе Малое, Оливковое Масло. Makan Malam: ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Alesto Brazil Nuts, Sanpellegrino Тоник, Миндаль Миндаль, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|