Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2015
|
149,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 81,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 82,26g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Chiquita Banana. Makan Siang: Fresh & Easy Raw Pepitas, Roma Tomatoes, Spinach, Walden Farms Bacon Ranch Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Blueberries. Makan Malam: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Coles Original Garlic Bread, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Green Giant Corn on the Cob Nibblers. Camilan/Lainnya: Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Air Popped Popcorn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Jul 15 oleh anggota: Kiwinana
|
16 Jul 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maurined
|