|
заканчивается кд, жду через неделю сколько будет 19 июня, обычно так, либо 26 июня ещё одна точка
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 100,61g | Karb: 162,63g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Real Сырники Классические, Капучино. Makan Siang: Финик, Минтай, Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Капучино. Makan Malam: Каша Рисовая на Молоке, Ваш Выбор Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|