Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 99,51g | Prot: 48,58g | Karb: 154,16g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Veggie Street Feiner Aufstrich Toscana, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Siang: Almare Heringsfilets in Joghurtsauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Veggie Street Feiner Aufstrich Toscana, Goldähren Weizenmischbrot, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Radieschen. Camilan/Lainnya: Choceur Zart Herb, Kaffee, Danone Dany Sahne Mousse Vanille. lagi...
|
|
2894 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|