Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 108,20g | Karb: 73,48g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад Спорт, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Makan Siang: Ярче Картофель Красный, Петелинка Филе Малое, Гречка, Яйцо, Самокат Томатная Паста, Оливковое Масло. Makan Malam: Alesto Brazil Nuts, Авокадо Авокадо Хасс, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Магуро Тунец Филе-Кусочки. Camilan/Lainnya: Река Лимонад Эстрагон Пало Санто Бергамот. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|