Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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829 kkal
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Lemak: 16,12g | Prot: 81,18g | Karb: 90,37g.
Makan Siang: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 卵かけご飯, ザバス プロテイン, 塩麹, ジャムまたはマーマレード（微糖）, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, 鶏の胸肉（皮なし）. Makan Malam: エノキ, 味噌汁. Camilan/Lainnya: さつまいも（蒸し）, マイプロテイン プロテイン, ダノン ダノンビオ プレーン 加糖. lagi...
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Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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