Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 145,79g | Karb: 84,78g.
Makan Pagi: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Зеленая Линия Зелёная Гречка. Makan Siang: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Самокат Томатная Паста, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Спартак Шоколад 90% Какао. Makan Malam: ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Самокат Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб Зерновой, Ne Moloko Миндальное Молоко, Alesto Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|