Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2011
|
146,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 83,36g | Prot: 227,52g | Karb: 145,30g.
Makan Pagi: 96/4 Ground Beef, Prego Marinara. Makan Siang: Chicken & Rice Soup, Hoaige, Vitamin Water Zero, Tuna Salad, Tomato, Egg. Makan Malam: Mushrooms, Onions, SteamFresh Broccoli & Cauliflower, Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZAHANMA
|