|
bin zufrieden -
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 51,53g | Karb: 89,14g.
Makan Pagi: Nektarinen, Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Gut Langenhof Chicken Nuggets. Makan Malam: Cremisee Frischkäse Kräuter, Nektarinen, K-Classic Bauernschinken, Sesambrötchen. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Süßkirschen. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Das ist wohl das Wichtigste.
15 Jul 15 oleh anggota: Batumi
|
18 Jul 15 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|