Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3033 kkal
|
Lemak: 94,98g | Prot: 155,19g | Karb: 384,66g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Мёд , Alpro Миндальное Молоко, Lit Energy Energy Drink, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Макдоналдс Айс Кофе Карамель, Paul Сэндвич с Курицей, ВкусВилл Медовик Традиционный. Makan Malam: Помидоры, Курица Гриль, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Огурец (без Кожуры), Укроп, Лук, Петрушка. Camilan/Lainnya: Американо, USN Протеин Blue Lab, Maxler Black Kick Cherry, Территория Кофе Ореховый Раф. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|