Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ruslan T.
Ruslan T.
Bergabung November 2023
Pos
355
Mengikuti
0
Pengikut
162
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,9 kg
Berat badan saat ini
83 kg
Capaian:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
80 kg
Sisa:
3 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru Ruslan T.
Telur Dadar
Roti Panggang Putih
Hiking
Lari - 10 km/jam
Lari - 11 km/jam
Lihat Kalender Diet
