Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 38,75g | Karb: 68,66g.
Makan Pagi: Leerdammer Original Mild-Nussig, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Alpenhain Camembert Creme, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Gut & Günstig Frikadellen, Lidl Eisbergsalat. Makan Malam: Géramont Geramont Mini, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Passion. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 42 menit, Istirahat - 6 jam dan 28 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|