Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 71,21g | Prot: 110,90g | Karb: 248,71g.
Makan Pagi: Ja! Geriebener Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Joghurt Griechischer Art, REWE Frei von Mehlmischung Glutenfrei, Getrocknete Pflaumen, REWE Bio Erdnüsse, Mandeln, Doppelherz Omega-3, REWE Frei von Magerquark , Aldi Mini Roma Rispentomaten. Makan Malam: Getrocknete Pflaumen, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Walnüsse, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Milbona Heumilch Bergkäse , Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Camilan/Lainnya: MinusL Kaffeesahne, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bratan96
|