Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 84,77g | Prot: 98,36g | Karb: 137,07g.
Makan Pagi: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. Makan Siang: Regina Queijo Coalho Espeto, Vitao Chocolate Dark 60% Cacau Mix de Nuts , Alface Rúcula, Frimesa Linguiça Toscana, Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Vatapá. Makan Malam: Maturatta Filé de Costela Maturado, Abóbora Cabotia, Hortifruti Beterraba Crua, La Vita Cenoura Ralada, Alface, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: M&M's Caramelo, Vitao Chocolate Dark 60% Cacau Mix de Nuts, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|