Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 83,95g | Karb: 251,35g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Мёд , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Жареное Яйцо, Чернослив, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Самокат Свекольный Салат с Черносливом, Ярмарка Паста Птитим, Сосиски. Camilan/Lainnya: Lit Energy Energy Drink, Maxler Black Kick Cherry, USN Протеин Blue Lab, Макдоналдс Айс Кофе. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|