Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2015
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3784 kkal
|
Lemak: 115,07g | Prot: 266,90g | Karb: 416,00g.
Makan Pagi: Egg, Bananas, Egg White, Olive Oil, Mushrooms, Southwest Style Hash Browns, ORAC Green Superfood, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats. Makan Siang: Extra Firm Tofu, Udon. Makan Malam: Light Garlic Alfredo Sauce, Brussels Sprouts, Italian Sausage. Camilan/Lainnya: 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter, Dextrose Powder, Carbo Gain. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|