Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2767 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 199,74g | Karb: 318,69g.
Makan Pagi: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Muz, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Çilek, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Armut, Muz, SSN Command Quadro Whey, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Muz, Çilek, Tarçın, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi. Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burakrak
|