Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 28,92g | Prot: 156,89g | Karb: 240,64g.
Makan Pagi: Лента Икра Осетровая Имитированная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, 365 Дней Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Булгур из Твердых Сортов Отварной, Куриное Филе. Makan Malam: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Паста с Креветками, Клубника, Мираторг Понч Фрайс, Магнит Банан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Белок, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный" в Нарезке, Ашан Перец Рамиро, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Паста с морепродуктами, Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Домашний Обезжиренный, Черемушки Хлеб Кукурузный, Штрудель с бананом, конференцтей и творогом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|