Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 54,40g | Karb: 95,20g.
Makan Pagi: Schwartau Ananas Marmelade, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gekochtes Sauerkraut, Purland Kasseler Kotelett. Makan Malam: Brandt Zwieback, Harzer Harzer Käse, Radieschen, Gekochtes Ei, Kiwi. Camilan/Lainnya: K-Classic Mini-Maxx Zartbitter. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|