Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2011
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 34,24g | Karb: 241,43g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Original Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: italiano bread, rigatoni, fresh tomato sauce. Makan Malam: popcorn machine popcorn. Camilan/Lainnya: Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 31 menit, Duduk - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 3 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|