Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 48,91g | Karb: 49,79g.
Makan Pagi: Lindenhof Rahmkäse Paprika, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Sea Gold Nordsee Schollenfilets, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Spinat, Schafskäse. Makan Malam: Filinchen Original, Grüne Oliven, Tomatensalat, Zott Zottarella Basilikum Minis. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|