Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 48,08g | Karb: 79,13g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme, Gut & Günstig Harzer Minis, Gut & Günstig Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Lidl Putenministeaks, Milsani Creme Fraiche, Gemischter Salat. Makan Malam: Lidl Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 37 menit, Istirahat - 5 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|