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"Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst."
Bruce Lee
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Wünsche euch Allen ein wunderschönes, sonniges, erlebnisreiches aber vor allem auch stressfreies Wochenende. Lasst es euch gut gehen.
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66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2280 kkal
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Lemak: 73,92g | Prot: 126,84g | Karb: 292,79g.
Makan Pagi: Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. Makan Siang: Nektarinen. Makan Malam: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Edeka Landjäger. lagi...
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2257 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Yeah, Dir auch, habe vor ein total lockeres Stressfreies WE zu haben und am Sonntag mich meines ersten offiziellen Laufs zu erfreuen.
10 Jul 15 oleh anggota: marcothebrain
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Sehr weiser Mann, dieser Bruce ;-)
Dir auch ein schönes Wochenende!
10 Jul 15 oleh anggota: todmirror
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Sehr schöner, aufbauender Kommentar zum Wochenende. Wünsche auch allen ein schönes WE.Werde es mir gut gehen lassen, bin zu einem Geburtstag eingeladen. Mit richtig viel tollem Essen...
10 Jul 15 oleh anggota: Bärle47
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Dir auch ein schönes Wochenende. Wo er recht hat, hat er Recht der gute Bruce 👏🏻
10 Jul 15 oleh anggota: Tami2404
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Schönes Wochenende, leider beginnt meins erst morgen Mittag 🌞
10 Jul 15 oleh anggota: Viviace
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Dir auch ein tolles Wochenende :)
10 Jul 15 oleh anggota: mausi2512
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Dann kämpfen wir uns mal das Gewicht runter.
10 Jul 15 oleh anggota: Chrisfi2015
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Philosophische Ansätze!!Schönes Wochenende!
10 Jul 15 oleh anggota: carbonracer
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Wohl wahr, der Bruce :-). Meine liebe Tretmine, ich wünsche Dir auch ein wunderschönes Wochenende mit ganz viel Sonnenschein ♥
10 Jul 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan Happy*to*be
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