Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 29,07g | Karb: 70,64g.
Makan Pagi: Géramont Geramont Mini, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Makan Siang: Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Kinder Milchschnitte, Babybel Mini Babybel High Protein. Camilan/Lainnya: K-Classic Mini-Maxx Zartbitter. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 5 jam dan 47 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|