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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Die Abnahme kommt wohl daher, dass ich gestern nach dem Frühstück nichts mehr gegessen hab, weil es vor lauter Terminen etc nicht gepasst hat (wegen 16:8)... Von dem her morgen wahrscheinlich wieder mehr...
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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