Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 112,23g | Karb: 178,77g.
Makan Pagi: Baked Oats. Makan Siang: Simple Truth Reduced Carb Tortilla, Cheddar Cheese , Tuna in Water (Canned), Simple Truth Reduced Carb Tortilla, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Makan Malam: PB2 Powdered Peanut Butter , Staffords Choc Chips, Moir's Instant Pudding, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Camilan/Lainnya: SPAR Low Fat Milk, SCORE Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|