Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 40,42g | Karb: 102,61g.
Makan Pagi: Argeta Hühnerpastete, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Makan Siang: Brokkoliauflauf, Putengeschnetzeltes. Makan Malam: Gurkensalat, Putengeschnetzeltes, Goldähren Flatbread Sandwich Natur. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|