Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 80,10g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Harzer Minis, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee, Goldähren Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Putengeschnetzeltes, Brokkoliauflauf. Makan Malam: Erdbeeren, Magerquark. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|